Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: Банан, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Куриные Оладьи, Чай, Яблочный Пирог, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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