Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 30,98g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 97,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Лимоном, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кухмастер Икра Из Кабачков, Картофель Отварной, Виктория Окунь Запеченый, Салат из моркови с чесноком, Салат из свеклы с маслом. Abendessen: Вино Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinamark13's Gewichtsverlauf
|