Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 68,68g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 163,98g.
Frühstück: Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Селедка под Шубой, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Помидоры, Картошка Тушеная, Фруктово-Ореховая Смесь, Виктория Навага Жареная, Ленивые голубцы. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ленивые голубцы, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Атрус Мясной Продукт из Свинины Варено-Копченый Свинина "Гребешок". mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|