Ben zo ontzettend blij met de weegschaal vandaag:)

#reachinggoals
#100kgverloren
#opnaarhetvolgendedoel
143,7 kg Bisher verloren: 100 kg.    Still to go: 43,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Februar 2020:
1955 kcal Fett: 77,72g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 253,00g.   Frühstück: Coca-Cola Energy, AH Rijstwafel met Zeezout, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas. Mittagessen: Jam, Calvé Pindakaas, AH Rijstwafels Zeezout, Mentos Kauwgom. Abendessen: KFC Crispy Strip, Frieten van de Frituur . Snacks/Sonstiges: Haribo Kindermix, Stroopwafel. mehr...
Verlust von 1,5 kg pro Woche

104 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 33
Kommentare 
Waanzinnig knap!💪🏻🤩 
29 Feb 20 vom Mitglied: MiirjamO
Super goed!🥳💪🏻 
29 Feb 20 vom Mitglied: dani.p2
Super hoor 
29 Feb 20 vom Mitglied: AviaMar
Respect. En lekker doorgaan. 
29 Feb 20 vom Mitglied: Ronals
Wauw wat super goed zeg!! 
29 Feb 20 vom Mitglied: D3N1S3.
Wow wat superknap..... 
29 Feb 20 vom Mitglied: oma angie
Wauw jij komt van ver! 👌🏻netjes hoor. Probeer ook te genieten van je nieuwe levensstijl dan heb je straks minder moeite om op gewicht te blijven 🍀 Zet hem op! 
29 Feb 20 vom Mitglied: Ilsekerkje
Dank Julie wel mijn dag niet stuk in ieder geval 😊 
29 Feb 20 vom Mitglied: Jan200
WOW wat goed!!!!!!!. Wat kan jij trots zijn. 
29 Feb 20 vom Mitglied: SnelleEll72
Haha. Ik niet. Het afvallen lukt niet op het moment omdat ik zelf verkeerd eet.  
29 Feb 20 vom Mitglied: wendycarty
respect! dat toont karakter en doorzettingsvermogen. Chapeau 
29 Feb 20 vom Mitglied: msieksie
Respect!!  
29 Feb 20 vom Mitglied: fat_to_fit_girl
heel knap!👌🏾👌🏾😘 
29 Feb 20 vom Mitglied: linshelu
Die 100 kilo eraf heeft je zeker bloed zweet en tranen gekost,maar hee das ook gewoon een heel persoon van 100 kilo weg werpen,heel knap gedaan en succes bij de resterende kilo's 👍 
29 Feb 20 vom Mitglied: koffiekaatjegaathetdoen
wouw!!!! 
29 Feb 20 vom Mitglied: Gerrika G
Lekker bezig! 
29 Feb 20 vom Mitglied: Soesjh
Ik moest 2x kijken maar ja, er staat écht 100 kg . Waanzinnig knap van je. 👏🏻👏🏻👏🏻 applaus en een diepe buiging. Veel succes met het vervolg. 🍀 
29 Feb 20 vom Mitglied: mo.mo3
Helemaal zelf gedaan? Lekker veel hoor 👍 
29 Feb 20 vom Mitglied: annemiek rembil
Ja helemaal zelf gedaan :) alleen naar calorieën tellen tot wat ik mag van de diëtiste. En steeds meer bewegen gewoon omdat het steeds makkelijker gaat. Doordeweeks gaat het ondertussen echt vanzelf in het weekend is het wat lastiger maar ik ga gewoon door ;) 
29 Feb 20 vom Mitglied: Jan200
Dat is écht heel knap, respect. En ik wens je succes verder  
29 Feb 20 vom Mitglied: annemiek rembil

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Jan200's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.