Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 110,87g | Eiw: 132,82g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Владхлеб Лепешка Ржаная, Черемушки Ягодная Корзиночка, Останкино Блинчики с Печенью, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль Миндаль, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Творожная Запеканка, Окей Грудка Куриная Копченая, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Велком Грудинка Домашняя, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец, Мираторг Котлета из Индейки. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|