Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 49,32g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 104,43g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Mittagessen: Заварной Крем, Смак Тесто Слоеное Бездрожжевое, Чай, Добрый Сок Томатный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные. Abendessen: Пятерочка Манго, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|