Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2723 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 141,89g | Kohlh: 236,74g.
Frühstück: Кофе, Замороженная Черника, 4 Сезона Малина Замороженная, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Чай с Лимоном, Coffeeport Салат Цезарь , Осьминог. Abendessen: Somersby Яблочный Сидр, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mashkak92's Gewichtsverlauf
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