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Fat% 29.9
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 81,32g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 140,24g.
Frühstück: Koffie, Lidl Yorkham, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Milbona Roomboter Ongezouten. Mittagessen: Rivercote Eiwit Rijk Brood, Gesneden Ham, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Selleriesalade. Abendessen: Bieten, Zoete Aardappel, Oldenlander Gehakt Cordon Bleu, Lidl Fritessaus Halfvol. Snacks/Sonstiges: ricotta aardbeien cake, Brownie, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mehr...
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konstantes Gewicht
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