Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 35,77g | Eiw: 22,90g | Kohlh: 75,52g.
Frühstück: Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шампиньоны Жареные, Heinz Грибной Соус. Abendessen: Чистая Линия Мороженое Щербет Смородина, Сыр Гауда, Массандра Саперави, Heinz Грибной Соус, Шампиньоны Жареные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Жареные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|