Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 23,54g.
Frühstück: ماء الصنبور (ماء الحنفية). Mittagessen: زيت الزيتون, التمر, الجرجير, سمك السلمون المخبوز أو المشوي. Snacks/Sonstiges: شاي الأعشاب. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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الفجر الساطع's Gewichtsverlauf
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