Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 53,03g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 171,27g.
Frühstück: Pão Integral, Tal e Qual Adoçante Culinário, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Banana da Terra, Legumes Grelhados, Salada de Folhas, Alcatra Grelhada. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Bacalhau. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Gelatina , Bolo de Banana e Aveia, Queijo Branco, Tal e Qual Adoçante Culinário, Café com Leite Desnatado. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Francislaine Pires's Gewichtsverlauf
|