Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Гречка Отварная. Mittagessen: Теремок Сырный Крем-Суп. Abendessen: Чай, Перловка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Чай, Пшеничные Лепешки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ilmary99's Gewichtsverlauf
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