Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 109,47g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral). Abendessen: Carne de Sol, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Corona Cerveja. Snacks/Sonstiges: Pic-Me Chips de Batata Doce, Campo da Serra Requeijão de Corte, Omelete. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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gilmarabeatriz's Gewichtsverlauf
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