Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 149,72g | Kohlh: 204,48g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо Куриное. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Лук, Сельдь Соленая, Картофель. Snacks/Sonstiges: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Now Foods Омега-3. mehr...
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3185 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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