|
Тал 71
Ж 84
Б 95
Н 56
|
59,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 67,75g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 268,06g.
Frühstück: 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Mittagessen: Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Винни-Пух Торт Медовый, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Dolce Albero Мюсли с Шоколадом и Апельсином, Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|