Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 50,01g | Eiw: 127,41g | Kohlh: 72,02g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Масляный Король Кукурузное Масло, Помидоры. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Сельдь Запечённая без Масла. Snacks/Sonstiges: Be First Bcaa 2:1:1 Classic Powder. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
temnicova-a's Gewichtsverlauf
|