Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 184,55g.
Frühstück: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Arla Сыр Натура Light. Mittagessen: Кролик Тушеный, Киноа (Вареный). Abendessen: Рис Вареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Данон Актимель, Коркунов Конфета, Банан, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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