Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: ERU Balans, Lidl Boerenbrood Bruin, Senseo Koffie. Mittagessen: Banaan, Magere Yoghurt. Abendessen: Colruyt Jonge Slamix, Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt), Vol au Vent, Jupiler Pils. Snacks/Sonstiges: Gedroogde Vruchten Mix, Carrefour Discount Rijstwafel. mehr...
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2992 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mollyke1's Gewichtsverlauf
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