Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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132,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 110,57g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 206,73g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сметана 20%, Сыр Тильзитер, Цукини. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Салат Оливье, Burn Энергетик, Салат Оливье, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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пирожок)))'s Gewichtsverlauf
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