Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Leerdammer Leger, Gut & Günstig Milch, Edeka Steinofen Brötchen. Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella 100% Geflügel, Graubrot. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Cocktailsoße, Aldi Vollkornwrap. Snacks/Sonstiges: Douceur Schoko-Eier. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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