Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 90,66g | Eiw: 119,16g | Kohlh: 155,90g.
Frühstück: Алтайский Букет Бальзам, Красная Цена Творог 9%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Кофе, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Mars M&Ms, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Магнит Мандарины, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Куриная Грудка, Олейна Масло Растительное , Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мираторг Мексиканская Смесь, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|