Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 54,21g.
Frühstück: زيت الزيتون, المراعي حليب قليل الدسم, لوزين توست بر, بيضة مسلوقة, البصل الأخضر, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Mittagessen: قودي تونة خفيفة بالماء والملح, سلطة الخضر المختلطة, الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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صمود ٢٠١٣'s Gewichtsverlauf
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