Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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421 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 20,97g | Kohlh: 37,35g.
Frühstück: الجوز. Mittagessen: بيضة مسلوقة. Abendessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Snacks/Sonstiges: ندى لبن طازج قليل الدسم, التمر. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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صمود ٢٠١٣'s Gewichtsverlauf
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