Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 7,35g.
Frühstück: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Espinaca, Tortilla de Huevo, Rábano, Lechuga de Hoja Verde, Carne Asada. Abendessen: Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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dibetancourta's Gewichtsverlauf
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