Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
89,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 79,13g | Eiw: 177,76g | Kohlh: 167,46g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Сваля Сыр Полутвёрдый, Кофе, Мёд, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Язык Свиной Отварной. Mittagessen: Помидоры Черри, Сваля Сыр Полутвёрдый, Maltagliati Спагетти , Творожная Запеканка, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Abendessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Здравник Цикорий Растворимый, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Агро-Альянс Смесь Басмати и Дикого Риса. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artyomenergo's Gewichtsverlauf
|