Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
107,4 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 28,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 40,10g | Eiw: 182,54g | Kohlh: 41,96g.
Frühstück: Starbucks Coffee, Hood Fat Free Country Creamer, Starbucks Coffee, Hood Fat Free Country Creamer. Mittagessen: Egg, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Red Cabbage, Mushrooms, Broccoli, Great Value Green Olives with Pimento, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Cherry Tomatoes, Boar's Head Pub Style Horseradish Sauce. Snacks/Sonstiges: Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, BSN Isoburn, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, BSN Isoburn. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
camwyatt's Gewichtsverlauf
|