Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2013
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98 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 126,42g | Eiw: 165,48g | Kohlh: 199,72g.
Frühstück: Tomatoes, rye bread, Baked Beans, Red Hot Chilli Peppers, Olive Oil, Poached Egg, Butter (Salted), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Coffee with Milk and Sugar, white sugar, Low Fat Milk, all bran. Mittagessen: greek salad, Red Hot Chilli Peppers, chicken breast, flan. Abendessen: avocado, simba, Flings, chicken, Seared Ahi Tuna, beef. mehr...
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3655 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 19 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 37 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 16 Stunden und 4 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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69miguel69's Gewichtsverlauf
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