Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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98,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 108,68g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 54,41g.
Frühstück: Говядина Отварная, Сливочное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Царицыно Грудинка, Курага. Mittagessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Сливочное Масло, Сыр Российский, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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