Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 74,94g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Мандарин, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Болгарский Перец, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Йогурт Отруби Злаки Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Редис, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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