Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 192,95g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Cooked Egg White, Bakwan, Sari Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) . Abendessen: Tropicana Slim Madu, Tempeh (Cooked) , Tropicana Slim Gula Jawa, Cooked Egg White, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Evaporated Milk, Sponge Cake. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Annisa Farida Istiqomah's Gewichtsverlauf
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