Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 53,81g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), Вкусняев Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Mittagessen: 6 Соток Кукуруза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Фрикадельки, Говяжий Бульон. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Манго, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Alpenland Йогурт с Клубникой, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|