Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 13,84g | Kohlh: 113,05g.
Frühstück: Deluxe Balsamicocreme, Cocktailtomaten, Früchtetee. Mittagessen: Graubrot, Maggi Herzhafte Rinderbrühe. Abendessen: Südzucker Zucker, Kräutertee (außer Kamille), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnen Bassermann Brokkoli Cremesuppe. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Deluxe Balsamicocreme, Cocktailtomaten, Danone Dany Schokoloco. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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