Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 26,43g | Kohlh: 162,33g.
Frühstück: Sugar, Oatly Oat Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Tesco Cornflakes, Oatly Oat Milk. Abendessen: Toasted Whole Wheat Bread . Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Mini Pork Sausages. mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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