Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 159,45g | Kohlh: 275,25g.
Frühstück: Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Mandorle, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Lattuga Romana, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Calvé Salsa Hot Chicken, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3. Abendessen: Baresa Peperoni a Filetti, Pam Panorama Polpa di Pomodoro Bio, Milbona Skyrella, Spinaci, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Prozis Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Life Granella di Pistacchio, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Nocciole, Mirtilli. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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