Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 82,90g | Eiw: 169,63g | Kohlh: 245,95g.
Frühstück: Фундук Фундук, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Чай с Лимоном, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блины на Молоке, Агрокомплекс Масло Крестьянское, Макфа Спагетти Гречневые, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Морковь по-Корейски, Фазан. Abendessen: Яблоко, Миндаль Миндаль, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Икра Щуки. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Mr. Djemius Соус Шоколадный, Блины на Молоке, Чай с Лимоном, Черника, Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вода, Вода, Вода. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|