Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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119,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 86,16g | Eiw: 130,70g | Kohlh: 199,22g.
Frühstück: Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Salami. Mittagessen: Zonnebloemolie, Bonduelle Crispy Mais, AH Jonge Kapucijners. Abendessen: Zonnebloemolie, AH Kipfilethaasjes, AH Gesneden Uien, Tomaten, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Kippenvleugel. Snacks/Sonstiges: LU Time Out Melkchocolade, Slagroomtaart, AH Ongebrande Amandelen, Delicata Puur Chocolade 85%, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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