Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 62,37g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 234,87g.
Frühstück: Joyco Рахат-Лукум со Вкусом Розы, Петрушка, Помидоры Черри, Геркулес Хлеб Зерновой, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Zero Сироп Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Картошка Вареная, Сиртаки Брынза, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Joyco Рахат-Лукум со Вкусом Розы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Банан. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Кукурузные блинчики, Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|