Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2664 kcal
|
Fett: 125,96g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 301,01g.
Frühstück: Вода с Лимоном, Грецкие Орехи, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Горный, Пятерочка Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Лакоме 7 Злаков. Mittagessen: Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Очищенные Семена Подсолнечника, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Укроп, Лук, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Abendessen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук, Куриный Бульон, Укроп, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Клубника, Магнит Банан, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Горный, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Распак Сухое Молоко 26%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Pretto Сыр Рикотта, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%. mehr...
|
|
1718 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
pazitiff605's Gewichtsverlauf
|