Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 18,01g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 36,56g.
Frühstück: Клубника, Банан, Творог 5%, Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Abendessen: Клубника, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог 5%. mehr...
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1362 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jul_ will's Gewichtsverlauf
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