Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 48,61g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Вода, Яйцо, Красная Цена Вишня Замороженная, Увелка Пшено Варёное. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Листья Салата, Морковь, Болгарский Перец, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Листья Салата, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Груша, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya19913's Gewichtsverlauf
|