Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2013
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 180,34g.
Frühstück: Banana, Hot Chocolate with 2% Milk (Tall), Egg. Mittagessen: Light Raspberry Vinaigrette, Romaine, American Cheese Singles, Whole White Wheat Sandwich Buns, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: Gala Apple (Medium), Mild Cubed Cheddar Cheese, Wheat Crackers. Snacks/Sonstiges: Snickers Bar, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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konstantes Gewicht
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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