Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 133,84g | Kohlh: 93,25g.
Frühstück: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Варенье из Смородины, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Do4a Lab Протеин. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Арахис. mehr...
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730 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Medvedicca78's Gewichtsverlauf
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