Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 90,53g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 170,56g.
Frühstück: Тирамису, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Сыр Голландский, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Творожная Запеканка. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Бурже Хлеб Многозерновой, Барinoff Сироп Амаретто, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|