Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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56 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 83,24g | Eiw: 136,17g | Kohlh: 94,93g.
Frühstück: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Макдоналдс Кофе Латте. Mittagessen: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Меридиан Помидоры Черри, Яйцо Куриное. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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