Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 26,73g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 88,29g.
Frühstück: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Сахар, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Молочная Сказка Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Натурально Смесь Весенняя, Куриное Филе. Abendessen: Сахар, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Просто Натурально Смесь Весенняя. Snacks/Sonstiges: Billa Арахис Жареный Соленый , Мандарины, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksusha_Bsk's Gewichtsverlauf
|