|
PM weigh in.
|
118,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 95,47g | Eiw: 217,57g | Kohlh: 125,71g.
Frühstück: Almark Foods Farm Fresh Cage Free Hard-Boiled Eggs, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Mittagessen: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Cauliflower , Shepherds Pie. Abendessen: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Grimmway Farms Bunny-Luv Organic Premium Petite Carrots, Folios Parmesan Cheese Wraps, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Lonolife Chicken Bone Broth Sticks, Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Strawberry , Quest Protein Chips BBQ, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nice job! I'm missing all of them. 💪🏼
03 Mrz 20 vom Mitglied: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|