Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2010
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88,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2010:
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2003 kcal
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Fett: 107,18g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 211,33g.
Frühstück: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Chocolate Milk, V8 100% Vegetable Juice (from concentrate with added ingredients). Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mello Yello Citrus Soda. Abendessen: White Sauce (Thick), Boneless Skinless Chicken Breast, Plain or Buttermilk Biscuits, Tomatoes. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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