Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 112,14g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком, Любимо Молоко 3,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Аджапсандал, Булгур (Вареный). Abendessen: Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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