Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 84,06g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 146,77g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Лента Сыр Маасдам, Sen Soy Соевый Соус Классический, Кубаночка Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био" (Нарезной), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Mittagessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Лента Сыр Маасдам, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TomaKRSK's Gewichtsverlauf
|