Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 130,97g.
Frühstück: Здоровое Меню Хлеб Шведский, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Fit Parad Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Рис, Капуста, Куриное Филе, Лук, Морковь, Вареное Яйцо, Томатная Паста, Сметана 15%. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Овсяные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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n16a11t82a's Gewichtsverlauf
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